Омлет с сыром рикотта
- Калорийность блюда: 683 ккал *
- Содержит жиров: 54 грамм
- Содержит белков: 31 грамм
- Содержит углеводов: 14 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Омлет с сыром рикотта:
Смесь молотых перцев
по вкусуКак готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Вбить в глубокую емкость яйца, посолить и поперчить.
ШАГ 2 Добавить смесь итальянских трав.
ШАГ 3 Добавить 1 столовую ложку рикотты.
ШАГ 4 Черри разрезать пополам и посолить.
ШАГ 5 В разогретое на сковороде масло выложить помидоры, обжаривать 3 минуты на среднем огне, затем перемешать.
ШАГ 6 Влить яичную смесь. Усилить огонь и обжаривать еще 2–3 минуты.
ШАГ 7 Очистить и нарезать слайсами авокадо. Полить лимонным соком.
ШАГ 8 Накрыть крышкой и готовить еще около 5 минут на медленном огне.
ШАГ 9 Выложить на блюдо веточки руколы и ложку рикотты. Рядом выложить омлет.
ШАГ 10 На руколу выложить авокадо, добавить кунжут и чили.
ШАГ 11 Заправить омлет соусом чили и подавать.