Зразы мясные, фаршированные омлетом, паровые
- Калорийность блюда: 479 ккал *
- Содержит жиров: 33,7 грамм
- Содержит белков: 32,8 грамм
- Содержит углеводов: 10,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Как готовить:
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Зразы мясные, фаршированные омлетом, паровые:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Из мяса, хлеба и 5 г масла приготовить мясной фарш.
ШАГ 2 Яйца хорошо взбить веничком, смешать с молоком, вылить на смазанную маслом сковороду, на пару довести до готовности, охладить и изрубить.
ШАГ 3 Мясной фарш выбить влажными руками, сделать две круглые лепешки, на середину лепешек положить омлет, края соединить.
ШАГ 4 Зразы сварить на пару или сложить в кастрюлю, до половины залить холодной водой, закрыть крышкой и кипятить 15 минут. Подавать с кусочком масла или молочным соусом.
