Смузи с маракуйей
- Калорийность блюда: 167 ккал *
- Содержит жиров: 0,7 грамм
- Содержит белков: 3,7 грамм
- Содержит углеводов: 37,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Смузи с маракуйей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Почистите ананас и удалите сердцевину. Отрежьте кусок около 200 грамм.
ШАГ 2 Нарьжетье на средние куски ананас и банан.
ШАГ 3 Выжмите сок из апельсинов и лайма.
ШАГ 4 Поместите все в блендер и пробейте на маскимальной скорости до полной однородности.
ШАГ 5 Добавьте мякоть маракуйи и пробейте еще раз.
ШАГ 6 Побавайте, украсив ломтиками ананаса.
