Смузи из яблока, банана, ананаса и лимона
- Калорийность блюда: 414 ккал *
- Содержит жиров: 1,6 грамм
- Содержит белков: 5,9 грамм
- Содержит углеводов: 93,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Смузи из яблока, банана, ананаса и лимона:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку.
ШАГ 2 Получившийся яблочный сок отправьте в блендер вместе с соком лимона и бананом.
ШАГ 3 Удалите кожуру с ананаса и нарежьте мякоть.
ШАГ 4 Положите в блендер и взбивайте до однородности.
ШАГ 5 Подавайте со льдом или взбейте с 4–5 кубиками льда.
