Слоеный овощной фреш
- Калорийность блюда: 253 ккал *
- Содержит жиров: 1,5 грамм
- Содержит белков: 5,5 грамм
- Содержит углеводов: 53,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Слоеный овощной фреш:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Овощи хорошенько помыть и потереть щетечкой. Порезать на кусочки достаточного размера.
ШАГ 2 Под носик соковижималки подставить стакан, выжать сок из части моркови, затем свеклы поверх морковного слоя, затем из части яблока.
ШАГ 3 Повторить последовательность еще с 3 порциями.
ШАГ 4 Украсить свежей зеленью.
