Бананово-шоколадный смузи
- Калорийность блюда: 96 ккал *
- Содержит жиров: 1,9 грамм
- Содержит белков: 3,8 грамм
- Содержит углеводов: 16,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Бананово-шоколадный смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистите банан, нарежьте и заморозьте.
ШАГ 2 В блендере смешайте замороженные кусочки банана, тофу, соевое молоко, какао и мед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.
