Мужской молочный коктейль с черной чечевицей
- Калорийность блюда: 256 ккал *
- Содержит жиров: 17,3 грамм
- Содержит белков: 7,6 грамм
- Содержит углеводов: 18,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Мужской молочный коктейль с черной чечевицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Поставить на небольшой огонь молоко и разогреть примерно до 60 градусов.
ШАГ 2 Пока молоко греется, размелите в муку небольшое количество черной чечевицы.
ШАГ 3 Всыпьте в разогретое молоко муку из чечевицы, добавьте гхи, мед.
ШАГ 4 Помешайте и растворите все ингредиенты до однородного состояния молока.
