Молочный коктейль с замороженными ягодами
- Калорийность блюда: 274 ккал *
- Содержит жиров: 12,2 грамм
- Содержит белков: 11,7 грамм
- Содержит углеводов: 30,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Молочный коктейль с замороженными ягодами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Перемолоть в блендере ежевику и клубнику.
ШАГ 2 Влить частями молоко в ягоды, продолжая взбивать.
ШАГ 3 Добавить 3 столовые ложки меда и хорошо размешать.
ШАГ 4 Охладить в холодильнике в течение 20 минут.
