Смузи из авокадо и бананами
- Калорийность блюда: 521 ккал *
- Содержит жиров: 24,7 грамм
- Содержит белков: 13,3 грамм
- Содержит углеводов: 65,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Смузи из авокадо и бананами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Почистите и нарежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.
ШАГ 2 Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для смузи.
ШАГ 3 Взбейте в режиме «Блендер», скорость – 7 , время – 30 секунд.
ШАГ 4 Разлейте смузи в бокалы, украсьте свежими ягодами и подавайте сразу.
