Ягодный напиток
- Калорийность блюда: 334 ккал *
- Содержит жиров: 1,1 грамм
- Содержит белков: 5,5 грамм
- Содержит углеводов: 78,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Ягодный напиток:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замочите финики на 20 минут в воде.
ШАГ 2 В блендере смешайте 1 банан, финики и воду, в которой они были замочены, ягоды и апельсиновый сок.
ШАГ 3 Если смесь очень густая, добавьте немного воды, а, если очень жидкая, немного банана.
