Куриные крылышки в апельсинах с чили
- Калорийность блюда: 150 ккал *
- Содержит жиров: 9,8 грамм
- Содержит белков: 15,4 грамм
- Содержит углеводов: 0,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
3 часа
Количество порций:
5
Ингредиенты для приготовления Куриные крылышки в апельсинах с чили:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выжать сок из апельсинов.
ШАГ 2 Нарезать перец чили на кружочки.
ШАГ 3 Крылья промыть, посолить и поперчить.
ШАГ 4 Выложить крылья в миску, залить соком апельсина и обложить перцем чили. Оставить мариноваться на пару часов, но можно и оставить на ночь.
ШАГ 5 Выложить замаринованную курицу на противень, закрыть сверху фольгой. Запекать в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.
ШАГ 6 Снять фольгу и запекать еще 10–15 минут.
