Диетическая пицца на курином тесте
- Калорийность блюда: 232 ккал *
- Содержит жиров: 6,6 грамм
- Содержит белков: 39,3 грамм
- Содержит углеводов: 3,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Диетическая пицца на курином тесте:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
ШАГ 2 Для начинки смешать соус (томатная паста, кетчуп) и йогурт, достать наше тесто и намазать соусом, посыпать сыром, маслинами, выложить нарезанный помидор — все что, вы хотите.
ШАГ 3 Отправить в духовку на 15 минут.
