Гречневая каша с тыквой
- Калорийность блюда: 438 ккал *
- Содержит жиров: 13 грамм
- Содержит белков: 11 грамм
- Содержит углеводов: 77 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Гречневая каша с тыквой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву натереть на крупной терке.
ШАГ 2 Изюм распарить в горячей воде.
ШАГ 3 Гречневую крупу перебрать, промыть, обжарить на сухой сковороде и пересыпать в алюминиевую кастрюлю, влить 3 стакана воды, довести до кипения и варить на слабом огне в течение 5–7 минут.
ШАГ 4 Добавить в кашу тыкву и изюм и поставить кастрюлю в предварительно разогретую духовку на 15–20 минут.
ШАГ 5 Готовую кашу заправить сливочным маслом, посыпать сахаром и подать к столу.