Добавить рецепт
Добавил:
22 марта 2020
0
  • Калорийность блюда: 393 ккал *
  • Содержит жиров: 10,6 грамм
  • Содержит белков: 35,4 грамм
  • Содержит углеводов: 37,9 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить куриные грудки. Нарезать мясо небольшими кубиками или соломкой.

ШАГ 2 Картофель и морковь отварить, очистить и нарезать кубиками.

ШАГ 3 Яйца отварить, очистить. Для салата использовать 1 яйцо с желтком и два белка, нарезать.

ШАГ 4 Яблоко очистить от семян и кожицы и тоже нарезать кубиками. Чтобы яблоко не потемнело, залить его соком лимона.

ШАГ 5 Все ингредиенты диетического оливье соединить, добавить горошек, посолить, поперчить и заправить не сладким йогуртом или нежирной сметаной.

ШАГ 6 Любители лука могут порезать в оливье немного репчатого — так салат получится пикантней.

ШАГ 7 Готовый диетический оливье посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и можно подавать на стол!
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация