Куриный салат «Мтхари» с бананом
- Калорийность блюда: 354 ккал *
- Содержит жиров: 20,8 грамм
- Содержит белков: 27,9 грамм
- Содержит углеводов: 13,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Куриный салат «Мтхари» с бананом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриное филе нарезать тонкими полосками и быстро обжарить на растительном масле, посыпав солью и карри. Слегка остудить и смешать с йогуртом. Охладить.
ШАГ 2 Банан нарезать полукольцами толщиной 0,5 см.
ШАГ 3 Перец (лучше красный или оранжевый) нарезать квадратиками со стороной 1,5 см.
ШАГ 4 Салат порвать руками на крупные куски, отмерить 3 стакана порванных листьев.
ШАГ 5 В большой салатной миске смешать курицу с йогуртом, нарезанный банан, перец, салат, жареный арахис.
ШАГ 6 Дать салату пропитаться несколько часов, а лучше ночь, и подавать на стол.
