Салат из капусты с гранатом и помидорами
- Калорийность блюда: 113 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 3,3 грамм
- Содержит углеводов: 12,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Салат из капусты с гранатом и помидорами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте капусту, сахар, 1 ч. л. соли и ¼ ч. л. перца в большой миске, накройте и дайте настояться при комнатной температуре 30 минут, чтобы капуста стала мягче (или затяните пищевой пленкой и охладите в течение 2 часов).
ШАГ 2 Добавьте лук, сок лимона, масло и уксус в капусту и перемешайте. Дайте настояться, не накрывая, при комнатной температуре 5 минут.
ШАГ 3 Добавьте помидоры, кинзу, мяту и семена граната и перемешайте.
ШАГ 4 Попробуйте салат, добавьте соль и перец по вкусу.
