Салат с курицей и клубникой
- Калорийность блюда: 476 ккал *
- Содержит жиров: 32,5 грамм
- Содержит белков: 29,9 грамм
- Содержит углеводов: 16,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с курицей и клубникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В большой антипригарной сковороде обжарьте миндаль до золотистого цвета. Переложите на тарелку и отложите в сторону.
ШАГ 2 Промойте куриные грудки, обсушите, разрежьте на половинки.
ШАГ 3 В небольшой миске смешайте эстрагон, чеснок и масло. Смажьте грудки полученной смесью.
ШАГ 4 Поставьте сковороду на средний огонь. Обжаривайте грудки, перевернув один раз, 8-10 минут.
ШАГ 5 В небольшой миске смешайте майонез, лимонный сок, сахар и семена мака. Хорошо перемешайте.
ШАГ 6 В большой миске смешайте микс салат, нарезанную клубнику и половину заправки. Слегка перемешайте. Салат разложите по тарелкам.
ШАГ 7 Обжаренные куриные грудки нарежьте на полоски по диагонали. Выложите курицу поверх салата.
ШАГ 8 Полейте курицу оставшейся заправкой, затем посыпьте жареным миндалем.Приправьте по вкусу солью и перцем и подавайте на стол. Приятного аппетита!
