Салат из огурцов и кукурузы с семечками граната и маком
- Калорийность блюда: 214 ккал *
- Содержит жиров: 16,7 грамм
- Содержит белков: 2,8 грамм
- Содержит углеводов: 13,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из огурцов и кукурузы с семечками граната и маком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нагрейте на среднем или большом огне сливочное масло. Добавьте кукурузу и готовьте, помешивая, около 3-х мин., пока кукуруза не размягчится. Пересыпьте кукурузу в миску и дайте остыть.
ШАГ 2 Взбейте рисовый уксус с оливковым маслом, сахаром, кунжутным маслом и приправьте солью и перцем. Высыпьте огурцы, гранатовые семечки и мак в миску с кукурузой, полейте заправкой и хорошо перемешайте.
