Салат с ананасами, курицей и яйцом
- Калорийность блюда: 1092 ккал *
- Содержит жиров: 80 грамм
- Содержит белков: 53 грамм
- Содержит углеводов: 37 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с ананасами, курицей и яйцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все ингредиенты.
ШАГ 2 Вскипятить воду в небольшом сотейнике. Аккуратно опустить в воду яйца и варить 13 минут.
ШАГ 3 Разогреть растительное масло в сковороде и обжаривать грудку до золотистого цвета, около 5 минут. Перевернуть курицу и жарить на другой стороне еще 4–5 минут.
ШАГ 4 Готовую грудку обсушить бумажными полотенцами и дать ей остыть. Нарезать небольшими ломтиками.
ШАГ 5 Нарезать ананасы ломтиками, как курицу.
ШАГ 6 Сыр натереть на мелкой терке.
ШАГ 7 Яйца охладить под проточной водой, очистить, натереть на крупной терке.
ШАГ 8 Смешать курицу, ананасы, яйца, сыр и кукурузу.
ШАГ 9 Заправить салат майонезом, посолить по вкусу и перемешать.
ШАГ 10 Подавать к праздничному столу.
