Салат с авокадо
- Калорийность блюда: 264 ккал *
- Содержит жиров: 21 грамм
- Содержит белков: 9 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Спелые и мягкие плоды авокадо разрезать вдоль, удалить косточку.
ШАГ 2 Столовой ложкой выбрать мякоть, стараясь не повредить кожуру.
ШАГ 3 Мякоть выложить в глубокую миску и полить соком лимона, после чего размять деревянной толкушкой до состояния пюре.
ШАГ 4 Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить, натереть на мелкой терке.
ШАГ 5 Репчатый лук мелко порубить или натереть.
ШАГ 6 Все ингредиенты соединить, поперчить, посолить, заправить майонезом и перемешать.
ШАГ 7 Готовым салатом наполнить кожуру от авокадо.