Салат со шпинатом и овощами
- Калорийность блюда: 252 ккал *
- Содержит жиров: 22,5 грамм
- Содержит белков: 4,1 грамм
- Содержит углеводов: 8,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат со шпинатом и овощами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Листья шпината промыть, вырезать ножницами стебли (они жесткие), порвать на желаемые куски.
ШАГ 2 Огурец и перец промыть и порезать.
ШАГ 3 Добавить семена кунжута, льна и заправить оливковым маслом с соевым соусом.
