Ролл с ветчиной и сыром
- Калорийность блюда: 450 ккал *
- Содержит жиров: 11,2 грамм
- Содержит белков: 27,2 грамм
- Содержит углеводов: 59,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Ролл с ветчиной и сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриную грудку отварить. Понадобится совсем чуть-чуть.
ШАГ 2 Отрезать пару продолговатых ломтиков и, по желанию, немного обжарить.
ШАГ 3 Капусту мелко нашинковать или натереть на терку.
ШАГ 4 На крупной терке натереть морковь.
ШАГ 5 Отрезать 2–3 небольших ломтика помидора и пару пластинок ветчины.
ШАГ 6 Взять лаваш и смазать его сливочным сыром.
ШАГ 7 Выложить сверху равномерно порванные листья салата. Затем — капусту, морковь, ломтики помидора, ветчину и, наконец, курицу.
ШАГ 8 Аккуратно завернуть и подавать.
