Диетические сэндвичи с морковью, яйцом и чесноком
- Калорийность блюда: 1152 ккал *
- Содержит жиров: 22 грамм
- Содержит белков: 36 грамм
- Содержит углеводов: 198 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Диетические сэндвичи с морковью, яйцом и чесноком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Половину небольшой морковки натереть на крупной тёрке (можно отварить).
ШАГ 2 Яйца отварить и натереть на крупной тёрке.
ШАГ 3 Чеснок пропустить через чеснокодавку.
ШАГ 4 Добавить йогурт и смешать все ингредиенты.
ШАГ 5 Выложить на хлеб.
