Соус из огурцов с зеленью и чесноком дзадзики
- Калорийность блюда: 204 ккал *
- Содержит жиров: 14,5 грамм
- Содержит белков: 6,6 грамм
- Содержит углеводов: 12,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Соус из огурцов с зеленью и чесноком дзадзики:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Огурец вымойте и натрите на мелкой терке. Чтобы соус не получился слишком жидким, обязательно слейте лишний сок.
ШАГ 2 Чеснок очистите и мелко порубите.
ШАГ 3 Укроп вымойте, обсушите и мелко порубите. Смешайте с огурцом и чесноком. Добавьте йогурт, оливковое масло и винный уксус, тщательно перемешайте. Приправьте солью и перцем.
ШАГ 4 Перед подачей на стол охладите и украсьте оливками.
Теги:
Чеснок Йогурт Огурцы Оливковое масло Укроп Белый винный уксус Оливки Соль Перец черный молотый Соусы и маринады Низкокалорийная еда
