Ароматный йогуртовый маринад со специями для курицы
- Калорийность блюда: 202 ккал *
- Содержит жиров: 15,7 грамм
- Содержит белков: 4,9 грамм
- Содержит углеводов: 10,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Ароматный йогуртовый маринад со специями для курицы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере смешайте йогурт, лимонный сок, оливковое масло, мелко нарезанный лук, мяту, измельченный чеснок, лимонную цедру, кумин, паприку, кориандр, корицу и имбирь. Взбейте до однородной массы.
