Заправка из семечек
- Калорийность блюда: 72 ккал *
- Содержит жиров: 5,4 грамм
- Содержит белков: 2,8 грамм
- Содержит углеводов: 3,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Заправка из семечек:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере измельчите семечки с половиной огуречного сока.
ШАГ 2 Добавьте нарезанную мяту и снова взбейте.
ШАГ 3 Измельчите остальные ингредиенты и смешайте все вместе.
