Гаспачоле
- Калорийность блюда: 1137 ккал *
- Содержит жиров: 110,2 грамм
- Содержит белков: 8,4 грамм
- Содержит углеводов: 34,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Гаспачоле:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Почистить и нарезать авокадо. Из перца вынуть внутренности, порезать.
ШАГ 2 С помидора снять кожицу. Чтобы это сделать просто, нужно ошпарить его кипятком. Порезать.
ШАГ 3 Все ингредиенты, включая чеснок, смешать при помощи блендера. Добавить оливковое масло, лимонный сок, посолить, поперчить и перемешать.