Салат из бананов и ягод с арахисовой заправкой
- Калорийность блюда: 224 ккал *
- Содержит жиров: 5,7 грамм
- Содержит белков: 6,2 грамм
- Содержит углеводов: 38,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из бананов и ягод с арахисовой заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере смешайте арахисовую пасту, мед, йогурт и апельсиновый сок до однородной массы.
ШАГ 2 В небольшой миске аккуратно перемешайте нарезанные кружками бананы с лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.
ШАГ 3 Выложите нарезанные листья салата на тарелки, затем разложите кусочки бананов и тонко нарезанную клубнику. Сбрызните заправкой и посыпьте жареным арахисом.
