Постные кокосово-морковные маффины с миндалем
- Калорийность блюда: 337 ккал *
- Содержит жиров: 12,3 грамм
- Содержит белков: 8,8 грамм
- Содержит углеводов: 50,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Постные кокосово-морковные маффины с миндалем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или положите в каждое отверстие по бумажной формочке.
ШАГ 2 В миске смешайте обе муки, разрыхлитель, соду и соль.
ШАГ 3 В комбайне смешайте тофу, рисовый сироп и соевое молоко.
ШАГ 4 Соедините обе смеси и добавьте миндаль, натертую на терке морковь, кокосовую стружку и миндальный экстракт. Хорошо перемешайте.
ШАГ 5 Выложите тесто в формочки, наполняя их на три четверти, и выпекайте примерно 20 минут до готовности, проверяя зубочисткой.
