Ананас с соусом из манго и рома
- Калорийность блюда: 191 ккал *
- Содержит жиров: 0,7 грамм
- Содержит белков: 1,4 грамм
- Содержит углеводов: 35,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Ананас с соусом из манго и рома:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистите манго и нарежьте кусочками. Переложите в блендер.
ШАГ 2 Добавьте ром, сок и цедру лайма и взбейте до состояния пюре. Добавьте сахар по вкусу и снова слегка взбейте.
ШАГ 3 Очистите ананас и порежьте кружками. Выложите на тарелки и полейте манговым соусом.
