Ведические конфетки с нутом
- Калорийность блюда: 126 ккал *
- Содержит жиров: 6,9 грамм
- Содержит белков: 4,5 грамм
- Содержит углеводов: 12,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
12
Ингредиенты для приготовления Ведические конфетки с нутом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нут замочить в воде на 12 часов, затем слить воду, промыть и варить 40–60 минут и высушить на полотенце.
ШАГ 2 При желании нут можно вручную очистить от кожурок, чтобы получить более нежную массу.
ШАГ 3 В блендере смешать все ингредиенты до рассыпчатой массы, похожей на песочное тесто.
ШАГ 4 Можно скатать из полученной массы шарики или использую формочки, придать любую форму ;)
