Фруктовый ролл с ананасом
- Калорийность блюда: 748 ккал *
- Содержит жиров: 2,8 грамм
- Содержит белков: 9,6 грамм
- Содержит углеводов: 166 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Фруктовый ролл с ананасом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить необходимые ингредиенты. Банан и киви очистить от кожуры, ананас очистить и удалить жесткую середину.
ШАГ 2 Нарезать ананас в продольном сечении на тонкие (2–3 мм) продольные кусочки и выкладывать на коврик (макису).
ШАГ 3 Нарезать тонкими ломтиками киви и выложить на ананас.
ШАГ 4 Нарезать банан продольными кусочками и выложить на киви.
ШАГ 5 Закрутить ролл, придерживая пальцами киви и ананас.
ШАГ 6 Придать роллу форму с помощью коврика. Нарезать.
ШАГ 7 Выложить на блюдо. Нарезать тонкими ломтиками клубнику и положить сверху ролла.
ШАГ 8 Украсить листьями мяты, посыпать сахарной пудрой.
