Куриной филе с морковью и специями, запеченное в слоеном тесте
- Калорийность блюда: 494 ккал *
- Содержит жиров: 22,4 грамм
- Содержит белков: 24,7 грамм
- Содержит углеводов: 47,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриной филе с морковью и специями, запеченное в слоеном тесте:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезаем филе курицы кубиками, морковь трем на терке, нарезаем лук, все смешиваем со специями, солью, перцем и яблочным уксусом.
ШАГ 2 Раскатываем слоеное тесто (пластинку следует раскатать в одном направлении) до получения длинной прямоугольной полоски, которую разрезаем на 8 квадратиков (итого с двух пластинок теста получается 16 квадратиков).
ШАГ 3 На тесто выкладываем начинку и прищипываем в виде конвертика. Готовые конвертики выкладываем на смазанную сковородку, либо противень, и выпекаем в духовке. Минут через 25–30 блюдо готово.
