Запеченные мюсли с миндалем, черникой и кокосовым молоком
- Калорийность блюда: 276 ккал *
- Содержит жиров: 12 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 38 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Запеченные мюсли с миндалем, черникой и кокосовым молоком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 190°С. Покройте 20-тисантиметровую квадратную формукулинарным спреем.
ШАГ 2 В средней миске взбейте яйцо до состояния легкой пены.
ШАГ 3 Добавьте поочередно кокосовое молоко, мед, соль и корицу, постоянно помешивая.
ШАГ 4 Высыпьте хлопья и сахар в большую миску, залейте кокосовой смесью.
ШАГ 5 Добавьте черники и миндаль, перемешайте.
ШАГ 6 Равномерно распределите смесь в подготовленной форме и посыпьте оставшейся черникой и миндалем.
ШАГ 7 Выпекайте 25-30 минут или до тех пор, пока мюсли не станут золотистыми.
ШАГ 8 Подавайте теплыми или комнатной температуры, перед подачей по желания сбрызните йогуртом и медом.