Добавить рецепт
Добавил:
29 марта 2022
0
  • Калорийность блюда: 132 ккал *
  • Содержит жиров: 5 грамм
  • Содержит белков: 5 грамм
  • Содержит углеводов: 17 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Взбить 3 яйца и 1 ч. л. сахара миксером.

ШАГ 2 Добавляем в получившуюся смесь 100 мл.кефира (или йогурта или молока), 1 ч. л. разрыхлителя, 50 гр. овсяных хлопьев, 100 гр. овсяной муки, 2 ч. л. какао-порошока, 1 ч. л. ванилина.

ШАГ 3 Добавить порезанный на небольшие кусочки банан, грецкий орех и изюм.

ШАГ 4 Уложить получившуюся массу в форму для запекания или же в силиконовые формы для кексов и отправить в духовку на 30 минут при температуре 180°C.

ШАГ 5 Приятного аппетита!
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация