Закуска из цукини с кукурузой и базиликом
- Калорийность блюда: 518 ккал *
- Содержит жиров: 17,4 грамм
- Содержит белков: 17,8 грамм
- Содержит углеводов: 74,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Закуска из цукини с кукурузой и базиликом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разрежьте цукини вдоль пополам, затем тонкими ломтиками на полукружья.
ШАГ 2 Аккуратно, острым ножом, срежьте зерна с початков кукурузы.
ШАГ 3 В большом сотейнике разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте цукини и измельченный чеснок. Готовьте, помешивая, 1–2 минуты.
ШАГ 4 Добавьте кукурузу, посолите и поперчите. Готовьте еще 1–3 минуты, пока все хорошо не разогреется.
ШАГ 5 Снимите с огня и вмешайте базилик и уксус.
