Роллы с морковью
- Калорийность блюда: 708 ккал *
- Содержит жиров: 55,6 грамм
- Содержит белков: 23,6 грамм
- Содержит углеводов: 28,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Роллы с морковью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Размолоть семечки в блендере в муку.
ШАГ 2 Смолоть с лимонным соком и капелькой воды изюм.
ШАГ 3 Смешать изюм с семечками.
ШАГ 4 Нарезать огурец полосочками.
ШАГ 5 Морковь натереть на мелкой терке.
ШАГ 6 Скатать как ролл: вместо нори — морковь, а в середине — полоски огурца и семечки.
ШАГ 7 Посыпать сверху кунжутом.
