Овсяные оладьи с бананом
- Калорийность блюда: 257 ккал *
- Содержит жиров: 5,5 грамм
- Содержит белков: 8,8 грамм
- Содержит углеводов: 46,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Овсяные оладьи с бананом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Измалываем хлопья в муку.
ШАГ 2 Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
ШАГ 3 Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем.
ШАГ 4 Тесто должно получиться как густая сметана.
ШАГ 5 Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
