Омлет с замороженными овощами
- Калорийность блюда: 163 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 11,7 грамм
- Содержит углеводов: 11,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Омлет с замороженными овощами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Берем замороженные овощи в кладем разогретую сковородку, пассеруем минут 10.
ШАГ 2 Взбиваем молоко с яйцами и перцем и заливаем овощи, закрываем крышкой и оставляем на минут 7–10.
