Йогуртовое парфе с фруктами
- Калорийность блюда: 367 ккал *
- Содержит жиров: 9,5 грамм
- Содержит белков: 15,1 грамм
- Содержит углеводов: 52,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Йогуртовое парфе с фруктами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 С вечера взять стакан, нарезать туда фрукты, ягоды, что угодно, но главное чтобы они закрыли дно стакана! Нарезать можно любимым образом, я нарезаю обычно квадратиками. (К примеру, можно взять полбанана)
ШАГ 2 Берем пачку йогурта и заливаем им фрукты, прям всю пачку вываливаем на них.
ШАГ 3 Стакан накрываем чем-нибудь, я беру обычную крышку из-под банки! Можно в пакет завернуть. И кладем в холодильник на ночь!
ШАГ 4 Утром просыпаемся, вынимаем стакан из холодильника, сверху насыпаем 2 ложки мюслей.
