Запеченная овсянка с яблоками и орехами
- Калорийность блюда: 442 ккал *
- Содержит жиров: 19 грамм
- Содержит белков: 17 грамм
- Содержит углеводов: 54 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Запеченная овсянка с яблоками и орехами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Овсяные хлопья заливаем горячей водой на 5 минут.
ШАГ 2 Все ингредиенты, кроме орехов, перемешиваем.
ШАГ 3 Выкладываем сверху дольки яблок, втыкаем орехи.
ШАГ 4 Ставим в духовку на 180 С на 30 минут
ШАГ 5 Даем немного остыть и наслаждаемся.
ШАГ 6 Вместо изюма можно использовать замороженную вишню, а вместо меда — сахарозаменитель.
