Белковый омлет на сковороде
- Калорийность блюда: 23 ккал *
- Содержит белков: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Белковый омлет на сковороде:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отделить белки от желтков.
ШАГ 2 Добавить в белки паприку, травы, мускатный орех по вкусу. венчиком взбить до легкой пены.
ШАГ 3 Жарить на антипригарной сковороде без масла, первоначально прогрев на ней немного воды до полного испарения.
ШАГ 4 Когда низ станет коричневатого оттенка, перевернуть (полностью кругом или рулетом, как оякодон). Жарить до готовности.
ШАГ 5 После приготовления сбрызнуть лимонным соком с обеих сторон.
