Гречневая каша с цветной капустой
- Калорийность блюда: 721 ккал *
- Содержит жиров: 30 грамм
- Содержит белков: 21 грамм
- Содержит углеводов: 98 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Гречневая каша с цветной капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Цветную капусту промыть, разделить на соцветия, мелко нарезать и выложить ровным слоем на дно кастрюли.
ШАГ 2 Засыпать сверху промытую гречневую крупу, влить молоко, посолить, довести до кипения и варить в течение 5–6 минут.
ШАГ 3 Кастрюлю снять с огня, накрыть крышкой, завернуть в полотенце и оставить на 10–15 минут.
ШАГ 4 Готовую кашу перед подачей к столу заправить сливочным маслом.