Смузи-боул с клубникой и бананом
- Калорийность блюда: 328 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 21 грамм
- Содержит углеводов: 51 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Смузи-боул с клубникой и бананом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мягкий творог поместить в чашу блендера.
ШАГ 2 Добавить клубнику. Взбить до однородной массы.
ШАГ 3 Банан нарезать произвольно, оставив немного на украшение.
ШАГ 4 Добавить банан к творожной массе и снова взбить.
ШАГ 5 Добавить по вкусу сахар или другой подсластитель, если сладости банана недостаточно.
ШАГ 6 Вылить готовый смузи в посуду для подачи.
ШАГ 7 Украсить тонко нарезанными ломтиками банана.
ШАГ 8 Приготовить клубнику, семена льна и веточки мяты.
ШАГ 9 Украсить смузи-боул нарезанной мелким кубиком клубникой и мятой, посыпать семенами льна.
ШАГ 10 Подавать.
