Домашние мюсли
- Калорийность блюда: 2540 ккал *
- Содержит жиров: 129,6 грамм
- Содержит белков: 64,5 грамм
- Содержит углеводов: 281,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 190 градусов. Застелите 2 противня фольгой. Выложите миндаль и грецкие орехи на 1 противень и поставьте в духовку на 10 минут до золотистого цвета. Охладите и слегка измельчите.
ШАГ 2 Уменьшите температуру в духовке до 150 градусов. Выложите геркулес на 2 противня. В небольшой миске смешайте размягченное сливочное масло, мед и соль. Сбрызните медовой смесью геркулес и слегка перемешайте. Разровняйте одним слоем и поставьте в духовку на 30 минут, один раз перемешав. Геркулес должен стать золотистым и хрустящим.
ШАГ 3 Переложите в большую миску, охладите и добавьте оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешайте.
