Фруктовый шейк с кокосовыми сливками
- Калорийность блюда: 126 ккал *
- Содержит жиров: 3,6 грамм
- Содержит белков: 2 грамм
- Содержит углеводов: 21,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Фруктовый шейк с кокосовыми сливками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере измельчите размороженную клубнику с выделившимися соками до состояния пюре. Разлейте в высокие бокалы.
ШАГ 2 В блендере смешайте слегка подтаявший лед, чернику, очищенный банан, ананасовый сок и кокосовые сливки. Взбейте до однородной массы и аккуратно разлейте в бокалы к клубникой. Сразу подавайте.
