Тыквенно-банановый смузи
- Калорийность блюда: 295 ккал *
- Содержит жиров: 9,2 грамм
- Содержит белков: 7,8 грамм
- Содержит углеводов: 46,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Тыквенно-банановый смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистите банан, порежьте ломтиками и заморозьте.
ШАГ 2 В блендере смешайте йогурт, тыквенное пюре, лед, апельсиновый сок, сахар, корицу, мускатный орех, гвоздику и замороженный банан. Взбейте до однородной массы.
ШАГ 3 Перелейте в бокалы и сразу подавайте.
