Цитрусово-ягодный смузи
- Калорийность блюда: 85 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 4,7 грамм
- Содержит углеводов: 13,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Цитрусово-ягодный смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере смешайте ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.