Бруснично-апельсиновый смузи
- Калорийность блюда: 536 ккал *
- Содержит жиров: 28,1 грамм
- Содержит белков: 16,5 грамм
- Содержит углеводов: 56,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Бруснично-апельсиновый смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выжать из апельсина сок.
ШАГ 2 Измельчить в блендере орехи и бруснику.
ШАГ 3 Добавить к бруснично-ореховой смеси молоко, апельсиновый сок и мед. Все хорошо взбить и разлить по стаканам.
