Смузи с ежевикой и голубикой
- Калорийность блюда: 424 ккал *
- Содержит жиров: 2,3 грамм
- Содержит белков: 7,3 грамм
- Содержит углеводов: 93,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Смузи с ежевикой и голубикой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку. Получившийся сок отправьте в блендер.
Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.
Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.
